• Hakkımızda
  • Künye
  • Gizlilik Politikası
  • Şartlar ve Koşullar
  • Reklam ve İşbirliği
  • Online
  • İletişim
Bodrum Olay Gazetesi
  • Ana Sayfa
  • Köşe Yazarları
    • Tüm
    • Ahmet Karataş
    • Arabulucu & Av. Nazlı AYDOĞAN
    • Can PULAK
    • Osman ARKANGİL
    • Vedik Astrolog Kalyanı Neşe Özkaya
    Av. Nazlı Aydoğan, yazdı: Yapay Zeka Aleyhine Savcılık Soruşturması?

    Osman Arkangil, yazdı: Yunan adaları turist seçerken…

    Av. Nazlı Aydoğan, yazdı: Yapay Zeka Aleyhine Savcılık Soruşturması?

    Av. Nazlı Aydoğan, yazdı: Yapay Zeka Aleyhine Savcılık Soruşturması?

    Can Pulak, yazdı: Akyaka Ve Sadun Boro

    Can Pulak, yazdı: Akyaka Ve Sadun Boro

    Av. Nazlı Akdoğan, yazdı; ÖLÜMÜ GÖSTERİP, SITMAYA RAZI ETMEK

    Av. Nazlı Akdoğan, yazdı; ÖLÜMÜ GÖSTERİP, SITMAYA RAZI ETMEK

    Osman Arkangil Yazdı: SATIR SABIR RESTORANT BAHÇESİNDEN SOFRAYA UZANAN HİKAYESİ

    Osman Arkangil Yazdı: SATIR SABIR RESTORANT BAHÇESİNDEN SOFRAYA UZANAN HİKAYESİ

    Bodrum’da şezlonglar boş kaldı, gelen pişman olmadı

    Can Pulak, yazdı: BAYRAM SONRASI BODRUM

    Av. Nazlı Aydoğan, yazdı: YENİ ANAYASADAN ÖNCE, ANAYASA MAHKEMESİ KARARLARI

    Av. Nazlı Aydoğan, yazdı: YENİ ANAYASADAN ÖNCE, ANAYASA MAHKEMESİ KARARLARI

    Vedik Astrolog Kalyanı Neşe Özkaya, yazdı: MARS Aslan burcuna geçişi tüm burçlara neler verecek

    Vedik Astrolog Kalyanı Neşe Özkaya, yazdı: MARS Aslan burcuna geçişi tüm burçlara neler verecek

    Vedik Astrolog Kalyanı Neşe Özkaya, yazdı; Rahu ve Ketu burç değişimi 20 Mayıs, Siz de kahvenizi alın hadi gelin…

    Vedik Astrolog Kalyanı Neşe Özkaya, yazdı; Rahu ve Ketu burç değişimi 20 Mayıs, Siz de kahvenizi alın hadi gelin…

    • Ahmet Karataş
    • Can PULAK
    • Arabulucu & Av. Nazlı AYDOĞAN
    • Osman ARKANGİL
  • Gündem
  • Çevre
  • Spor
  • Siyaset
  • Ekonomi
  • Kültür ve Sanat
  • Eğitim
  • Muğla Haberleri
  • Sağlık
Sonuç Yok
Tüm Sonuçları Görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Köşe Yazarları
    • Tüm
    • Ahmet Karataş
    • Arabulucu & Av. Nazlı AYDOĞAN
    • Can PULAK
    • Osman ARKANGİL
    • Vedik Astrolog Kalyanı Neşe Özkaya
    Av. Nazlı Aydoğan, yazdı: Yapay Zeka Aleyhine Savcılık Soruşturması?

    Osman Arkangil, yazdı: Yunan adaları turist seçerken…

    Av. Nazlı Aydoğan, yazdı: Yapay Zeka Aleyhine Savcılık Soruşturması?

    Av. Nazlı Aydoğan, yazdı: Yapay Zeka Aleyhine Savcılık Soruşturması?

    Can Pulak, yazdı: Akyaka Ve Sadun Boro

    Can Pulak, yazdı: Akyaka Ve Sadun Boro

    Av. Nazlı Akdoğan, yazdı; ÖLÜMÜ GÖSTERİP, SITMAYA RAZI ETMEK

    Av. Nazlı Akdoğan, yazdı; ÖLÜMÜ GÖSTERİP, SITMAYA RAZI ETMEK

    Osman Arkangil Yazdı: SATIR SABIR RESTORANT BAHÇESİNDEN SOFRAYA UZANAN HİKAYESİ

    Osman Arkangil Yazdı: SATIR SABIR RESTORANT BAHÇESİNDEN SOFRAYA UZANAN HİKAYESİ

    Bodrum’da şezlonglar boş kaldı, gelen pişman olmadı

    Can Pulak, yazdı: BAYRAM SONRASI BODRUM

    Av. Nazlı Aydoğan, yazdı: YENİ ANAYASADAN ÖNCE, ANAYASA MAHKEMESİ KARARLARI

    Av. Nazlı Aydoğan, yazdı: YENİ ANAYASADAN ÖNCE, ANAYASA MAHKEMESİ KARARLARI

    Vedik Astrolog Kalyanı Neşe Özkaya, yazdı: MARS Aslan burcuna geçişi tüm burçlara neler verecek

    Vedik Astrolog Kalyanı Neşe Özkaya, yazdı: MARS Aslan burcuna geçişi tüm burçlara neler verecek

    Vedik Astrolog Kalyanı Neşe Özkaya, yazdı; Rahu ve Ketu burç değişimi 20 Mayıs, Siz de kahvenizi alın hadi gelin…

    Vedik Astrolog Kalyanı Neşe Özkaya, yazdı; Rahu ve Ketu burç değişimi 20 Mayıs, Siz de kahvenizi alın hadi gelin…

    • Ahmet Karataş
    • Can PULAK
    • Arabulucu & Av. Nazlı AYDOĞAN
    • Osman ARKANGİL
  • Gündem
  • Çevre
  • Spor
  • Siyaset
  • Ekonomi
  • Kültür ve Sanat
  • Eğitim
  • Muğla Haberleri
  • Sağlık
Sonuç Yok
Tüm Sonuçları Görüntüle
Bodrum Olay Gazetesi
Sonuç Yok
Tüm Sonuçları Görüntüle
Home Bodrum Haberleri

Gençlerde ‘Cep Boyun Hastalığı’ Tehlikesi

Günümüz dijital dünyasında akıllı telefonlar gençlerin günlük yaşamlarının ayrılmaz bir parçası haline gelirken, gençlerde ‘cep boyun hastalığı’ tehlikesi her geçen gün artıyor.

Ercan Vuranlar tarafından Ercan Vuranlar
21 Ocak 2025
içinde Bodrum Haberleri, Çevre, Genel, Gündem, Muğla Haberleri, Son Dakika, Yaşam
0
Gençlerde ‘Cep Boyun Hastalığı’ Tehlikesi
0
SHARES
46
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Günümüz dijital dünyasında akıllı telefonlar gençlerin günlük yaşamlarının ayrılmaz bir parçası haline gelirken, gençlerde ‘cep boyun hastalığı’ tehlikesi her geçen gün artıyor.


Özellikle gençlerde uzun süreli akıllı telefon kullanımı zamanla duruş bozukluklarına neden oluyor. Telefonun göz hizasında kullanılması gerektiğini belirten Konya Ticaret Odası (KTO) Karatay Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölüm Başkanı Dr. Öğretim Üyesi Özlem Akkoyun Sert, aksi taktirde ‘text neck’ denilen cep boynu sorunu ile gençlerin karşı karşıya kalabileceğini ifade etti.

“Gençlerde omurga problemlerine sebep olabiliyor”
Gençlerde en büyük sorununun ‘text neck’ olduğunu belirten Dr. Öğretim Üyesi Özlem Akkoyun Sert, “Şu an günümüzde gençlerdeki en büyük sorunlardan bir tanesi text neck dediğimiz bir boyun problemi var. Bu durum gençlerin cep telefonu kullanımı nedeniyle başlarının öne doğru hareketidir. Bu hareket ise gençlerde omurga problemlerine sebep olabiliyor. Omurgalarında postür bozuklukları olabiliyor. Mesela bunlardan bir tanesi kambur duruş. Ebeveynlerin çok şikayet ettiği ve dik dur dediği sorun. Kambur durduktan sonra da baş öne doğru geliyor. Bunun en önemli sebebi gençlerde akıllı telefon kullanımı. Şu anda tıpta cep boynu dediğimiz bir sorundan bahsediyorlar. Bu da birçok probleme sebep olabiliyor. Aşırı yorgunluk, ağrı, hareketlerde kısıtlama, omurgada pozisyonel bozukluklar, kambur duruş, omuzların aşırı derecede öne doğru gidişi gibi sorunlar ortaya çıkıyor. Gençlerde ders çalışırken bile aşırı derece ağrılardan ve aşırı derece yorgunluklardan bahsedebiliyorlar” dedi.

“Cep telefonunun göz hizamızda olması bile cep boynu dediğimiz olayı ortadan kaldırabilir”
Herhangi bir sorunla karşılaşmamak için gençlere dijital detoksu önerdikleri söyleyen Özlem Akkoyun Sert, “Bu sorunlardan kaçmak için birazcık dijital detoksu öneriyoruz. Bunu dediğimiz zaman ise gençler ‘biz bunu bırakıyoruz’ gibi şeyler söyleyebiliyorlar. Bizler egzersiz yapabiliriz belirli aralıklarla, günde iki üç kez aynı pozisyonda olduğumuz zaman egzersiz ekleyebiliriz. Çok basit bir olay var, telefonu aşağıda değil de göz hizasında tutmamız bizim boynumuzun ve başımızın aşırı derecede öne doğru gitmesine engel olabilir. Telefonu tek el yerine çift elle tutmak ya da masaya koymak yani önemli olan cep telefonunun göz hizamızda olması bile cep boynu dediğimiz olayı ortadan kaldırabilir” şeklinde konuştu.

 

Etiketler: akıllı telefonlarbuyuk tehlikecep boyun hastaligidijital dunyasigenclergunluk yasamgunumuzun hastaligi
Önceki Yazı

Çalışma saatleri düşecek mi? Esnek çalışma modelinde geri sayım başladı: Detaylar belli oldu

Sonraki Yazı

Soğuklar Kısa Sürdü, Sıcaklık Yeniden Artıyor! Türkiye’de Hava Sıcaklığı 11 Katına Çıkıyor

Ercan Vuranlar

Ercan Vuranlar

Bodrum Olay, Bodrum'un nabzını tutan, yerel haberlerin en güncel ve doğru adresidir. Bodrum'un dinamik yaşamını, tarihi dokusunu, kültürel etkinliklerini ve sosyal olaylarını objektif bir bakış açısıyla sunan Bodrum Olay, okuyucularına her zaman doğru ve güvenilir haber ulaştırmayı hedefler.

Sonraki Yazı
Soğuklar Kısa Sürdü, Sıcaklık Yeniden Artıyor! Türkiye’de Hava Sıcaklığı 11 Katına Çıkıyor

Soğuklar Kısa Sürdü, Sıcaklık Yeniden Artıyor! Türkiye’de Hava Sıcaklığı 11 Katına Çıkıyor

Bir yanıt yazın Yanıtı iptal et

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

  • Trendler
  • Yorumlar
  • En son
Bodrum’da 123 Tesisin Ruhsatı İptal Edildi

Bodrum’da 123 Tesisin Ruhsatı İptal Edildi

1 Şubat 2025
Muğla Genelinde 3 bin 808 Üye ile Yetki Türk Eğitim-Sen’in

Muğla’da Yaban Domuzlarına Karşı Sürek Avı Üç İlçede Daha Başlatılıyor

24 Mayıs 2025
CHP’li belediye bir ilki gerçekleştirdi. Muğla’nın ilk halk ekmek fabrikası açılıyor

CHP’li belediye bir ilki gerçekleştirdi. Muğla’nın ilk halk ekmek fabrikası açılıyor

14 Temmuz 2025
Üniformasının önünü açarak hastaya göğüslerini sallayan hemşireye tepki yağıyor

Üniformasının önünü açarak hastaya göğüslerini sallayan hemşireye tepki yağıyor

10 Temmuz 2025
Bodrum’da köpekleri zehirli gıda ile öldürdüler

Bodrum’da köpekleri zehirli gıda ile öldürdüler

10
Gümüşlük’de sokak hayvanları yasasına karşı sert protesto

Gümüşlük’de sokak hayvanları yasasına karşı sert protesto

6
Muğla Genelinde 3 bin 808 Üye ile Yetki Türk Eğitim-Sen’in

Muğla’da Yaban Domuzlarına Karşı Sürek Avı Üç İlçede Daha Başlatılıyor

5
Ahmet Karataş, yazdı: HAYVAN MEDENİYETİNDEN KÖPEK İSTİSMARINA

Ahmet Karataş, yazdı: HAYVAN MEDENİYETİNDEN KÖPEK İSTİSMARINA

4
Yunanistan’ın Akdeniz’deki son hamlesi

Yerli Üretim 12 İlaç SGK Geri Ödeme Listesine Alındı!

21 Temmuz 2025
Yunanistan’ın Akdeniz’deki son hamlesi

Yunanistan’ın Akdeniz’deki son hamlesi

21 Temmuz 2025
Japonya’da seçimler piyasaları talan etti

Japonya’da seçimler piyasaları talan etti

21 Temmuz 2025
Muğla’da Yörük ateşi 10’ncu kez yandı

Muğla’da Yörük ateşi 10’ncu kez yandı

21 Temmuz 2025

RastgeleHaberler

İran prensinin Eşek cenneti… Bodrum yakınlarında

İran prensinin Eşek cenneti… Bodrum yakınlarında

4 Temmuz 2025
TED Bodrum Koleji’nde Mesleki Gelişim Buluşması Gerçekleştirildi

TED Bodrum Koleji’nde Mesleki Gelişim Buluşması Gerçekleştirildi

10 Şubat 2025
Muğla’nın Su Sorunları Başkan Aras İle Birlikte Tek Tek Ortadan Kalkıyor

Muğla’nın Su Sorunları Başkan Aras İle Birlikte Tek Tek Ortadan Kalkıyor

12 Eylül 2024
Muğla’nın ezgileri dünyaya açılıyor

Muğla’nın ezgileri dünyaya açılıyor

8 Mayıs 2025
Bodrum Olay Gazetesi

Bodrum Haberleri ve Son Dakika Gelişmeleri | Bodrum’daki Olayları Takip Edin!..

Bizi Takip Edin!..

Haber Kategorileri

Son Haberler

Yunanistan’ın Akdeniz’deki son hamlesi

Yerli Üretim 12 İlaç SGK Geri Ödeme Listesine Alındı!

21 Temmuz 2025
Yunanistan’ın Akdeniz’deki son hamlesi

Yunanistan’ın Akdeniz’deki son hamlesi

21 Temmuz 2025
  • Hakkımızda
  • Künye
  • Gizlilik Politikası
  • Şartlar ve Koşullar
  • Reklam ve İşbirliği
  • Online
  • İletişim

© 2024 Bodrum Olay Gazetesi | Tüm Hakları Saklıdır.

Sonuç Yok
Tüm Sonuçları Görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Köşe Yazarları
    • Ahmet Karataş
    • Can PULAK
    • Arabulucu & Av. Nazlı AYDOĞAN
    • Osman ARKANGİL
  • Gündem
  • Çevre
  • Spor
  • Siyaset
  • Ekonomi
  • Kültür ve Sanat
  • Eğitim
  • Muğla Haberleri
  • Sağlık
  • Hakkımızda
  • Künye
  • Gizlilik Politikası
  • Şartlar ve Koşullar
  • Reklam ve İşbirliği
  • İletişim

© 2024 Bodrum Olay Gazetesi | Tüm Hakları Saklıdır.