Etiket: uyku

Uykunun sürekli bölünmesi, vücudun dinlenme ve yenilenme sürecini olumsuz etkileyerek gün içinde yorgunluk, dikkatsizlik ve hatta ciddi sağlık sorunlarına yol ...

Eşlerin birlikte uyumasının duygusal açıdan önemli olduğunu belirten uzmanlar, uyku kalitesi içinse farklı etkileri olabileceğini söylüyor. Fiziksel temasın, oksitosin salgılanmasını ...

Bilim insanları, rüyaların hatırlanmasını artıran bir "uyku hilesi" keşfetti. İtalyan araştırmacılar, rüya görmek ve hayal kurmanın, uyku sırasında bilinçaltında bulunan ...